Varun Mudra for Preventing the pains of Gastroenteritis and Muscle Shrinkage
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| Mudras: Health In Your Hands |
Mudra is the science of hand and finger postures. It can help to cure bodily ailments in a wonderful manner. It affects the body's energetic system and the flow of prana (life energy) within it. It actually helps in balancing the five elements ( panch-tattvas) in the human system to their optimal level Mudras are very powerful. If you practice these mudras regularly you can see the wonderful health benefits. |
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Varun mudra ( Mudra of Water) / वरुण मुद्रा | Varun Mudra (Mudra of Water): Method:
Tip of little finger touches the tip of thumb, with the other three fingers stretched out. Specialty: It balances the water content and prevents all diseases which come due to lack of water. Time duration: It has no specific time duration and one can practice it according to their time. Benefits: - It retains clarity in blood by balancing water content in the body
- Prevents the pains of Gastroenteritis and Muscle Shrinkage
| वरुण मुद्रा
यह मुद्रा जल की कमी से होने वाले सभी तरह के रोगों से बचाती है। इस मुद्रा का आप कभी भी और कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं।
विधि : छोटी या चीठी अँगुली के सिरे को अँगूठे के सिरे से स्पर्श करते हुए दबाएँ। बाकी की तीन अँगुलियों को सीधा करके रखें। इसे वरुण मुद्रा कहते हैं।
लाभ : यह शरीर के जल तत्व के संतुलन को बनाए रखती है। आँत्रशोथ तथा स्नायु के दर्द और संकोचन को रोकती है। तीस दिनों के लिए पाँच से तीस मिनट तक इस मुद्रा का अभ्यास करने से यह मुद्रा अत्यधिक पसीना आने और त्वचा रोग के इलाज में सहायक सिद्ध हो सकती है। यह खून शुद्ध कर उसके सुचारु संचालन में लाभदायक है। शरीर को लचीला बनाने हेतु भी इसका उपयोग किया जाता है। |
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